LE RÊVE ÉVEILLÉ LIBRE

Le rêve éveillé libre est une méthode mise au point par un psychothérapeute et écrivain

connu, auteur de nombreux ouvrages, Georges Romey.

Elle s’adresse à des personnes souffrant de mal-être, peurs, angoisse, manque de confiance, manque d’affirmation, difficulté à se positionner, à faire des choix etc, suite souvent à une ambiance familiale qui, dans l’enfance ou l’adolescence, n’a pas permis de se sentir aimé, reconnu, soutenu, encouragé, pris en compte, et de trouver sa voie, de prendre sa place.

Après un début de relaxation sophrologique, qui va aider à entrer plus profondément en contact avec ses ressentis, le thérapeute suggère au patient une image visuelle de départ, favorisant l’émergence de souvenirs ou d’images symboliques, comme dans les rêves nocturnes, en relation avec des émotions refoulées.

L’expression de celles-ci ainsi que le travail d’interprétation en fin de séance va permettre progressivement au patient de se libérer des blessures qu’il porte, de se connaître plus profondément et d’accéder à une vision et à une affirmation positives de lui-même, lui donnant accès à ses ressources intérieures, lui permettant d’envisager sa vie à venir de façon créative, avec sa note personnelle, son originalité, son unicité.